程秀英的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

浮生 · 許志芳   任曉雯     編按：任曉雯有著令人瞠目的辛辣筆力，文辭鞭辟，直如老吏斷案。不動聲色的敘述中，一個個被命運摔打的人躍然紙上。雖遭時代無情淘洗，卻在小說中面目鮮活。感謝任曉雯，寥寥兩三千字，為這些浮沉顛沛的上海人，刻下曾經活過的墓志銘。     兒子張援朝結婚后，王阿妹鮮少登門。最后一趟去，是孫子張奇十歲生日，兒媳許志芳再三邀約。王阿妹入暮方至，用拳頭砸門。張奇聞聲拎來拖鞋。他比奶奶高了，面廓也抽長起來。許志芳迎出門，“姆媽來啦。”王阿妹不換鞋，徑直坐去床沿上，慪氣似地東張西望。 張援朝給母親倒水。王阿妹道：“這是女人家做的事體。”許志芳捧來桃酥。王阿妹道：“忒甜，膩牙齒。”許志芳展示張奇的美術作業，又打開五斗櫥抽屜，道：“奇奇最乖巧了，衣裳疊得整整齊齊，不用大人教。”王阿妹乜斜了眼。許志芳訕訕起來。 捱到晚飯時分。王阿妹不動筷，余人便不動。王阿妹嘗一口青菜炒肉絲，“本地人燒菜，像是鹽缽斗翻脫，”搛一筷咸菜炒小毛魚，“窮人家才天天吃咸菜。”許志芳說：“姆媽嘗嘗肉圓，放了地栗和薺菜。”王阿妹嚼幾口，蹙起眉頭，欲說一嘴，終于沒說。 許志芳曉得，婆婆在外頭抱怨：張援朝討了個蹺腳媳婦，生了個戇大兒子。許志芳覺得，張奇不聰明罷了。他在社區特殊教育學校‎。同學有耳朵不好的，有腦子不好的，多半腦子不好。張奇比起來，算是聰明的。還當了勞動委員。他擅長揩玻璃，濕毛巾一遍，干報紙一遍。還擅長剝毛豆，一掐一擰，豆子滴溜溜出來。 許志芳走路貼牢墻壁，短腿緩慢落地，長腿奮力撥起。有人等她，就揮手，“你們走，別管我。”想快，快不起來，憋紅了臉。她是南匯人，老三屆。當過紅衛兵，寫過大字報，批過語文老師。一日武斗，被同學用自來水管誤擊，跌落領操臺。骨折愈合后，查出短縮畸形，未得治療。她在機床模型廠待了整十年。參加高考，進了交大機械動力專業。 許志芳不擅理工，一學期瘦八斤，大把落頭發，頂心隱有斑禿。班長張援朝輔導她。翌年結了婚。許志芳畢業后，進內燃機械廠。張援朝說，兒子智力出問題，皆因孕婦許志芳工作忒賣力，“當初我也是看中你勤奮認真。但凡事有度，生活不是打仗。”許志芳道：“講話要有科學根據，保不準是你遺傳不好呢。” 張奇九歲時，廠里福利分房，漏了許志芳。她跑到工會主席辦公室靜坐。別人問她，就落淚，“我把性命都賣給單位了，害得老公也不睬我。”或提醒：“工作忒用力道，領導未必歡喜的。”許志芳不復言語。月馀，從老同學口中打探到，有個專利商標事務所，效益好，正招人。趕忙備考，一考即中。 許志芳辦完辭職手續，在內燃機廠傳達室門前，逮人寒暄作別。車間同事議論，“許志芳立在廠門口，立了半半六十日。”“做給大家看唄。”“她特地跟我講，身上絨線衫新買的，牌子是真維斯。”“還燙頭發了，怪里怪氣，像只蓬頭癡子。”“她一直怪里怪氣。”“哦呦呦，還穿了踏腳褲。”“一腳長，一腳短，哪能踏腳。”眾人嘩笑。 逾數年，許志芳考取專利代理人資格，還自學日語。當了骨干，繼而升為所長助理。又幾年，事務所改制。她得了分紅，每年進賬六十余萬。把錢從家庭賬戶取出，存于自己名下。買個保險柜，鎖了存折，無人時反復數點。 張援朝大哥患了前列腺癌，小妹的兒子要出國留學。許志芳拒絕借錢：“張建國不是罵我鄉下人嗎。”張援朝道：“他一直嘴巴臭，也不是針對你。再講了，小妹待你總不錯。”許志芳道：“她表面客氣，背地里不曉得講啥。你看她對張建國意見大吧，當面比啥人都親熱。” 大年夜聚餐，許志芳被推為上座，挨著王阿妹。她不停繞過王阿妹，給兒子搛菜。腕間的老坑翡翠鐲子，來回撞擊碗盞。 張援朝道：“你今朝沒跟姆媽講過一句閑話。” 許志芳道：“講啥呢，有啥好講。” “你老早子拼命討好她，是為了她幾只私房銅鈿吧。現在面孔一翻，飛起來了。” 許志芳目光繞了圓臺面轉。一時煞靜。她道：“是啊，我有鈔票了，翅膀硬了。” 開春，王阿妹肺癌過世。許志芳在靜安河濱花園購了房，置一套小葉紫檀中式家具。張援朝與她分居。她閑來無事，學電腦和法語。時或推窗觀景。蘇州河伏在窗底。水色微皺，波光流離，云影子一團團掃過。許志芳有了君臨天下之感。她想做婆婆了。 許志芳幫兒子相親，相了七八個。信息錄入電腦，逐次比照。有個彭曉悅，以為是所長親戚。見過三趟，發現是所長鄰居的遠房侄女。張奇不肯分手。許志芳道：“上海小姑娘介許多，尋個外地人做啥。”僵持數月，她屈服了，“沒辦法，兒子就喜歡漂亮女人。” 許志芳開始盼孫子。白白里盼了兩年。她迫他們看醫生，看過幾遍。又問兒子，和老婆多久“那個”一次。張奇瞇瞇笑，不言語。許志芳夜半躡足去主臥，推一道門縫，張望良久，被彭曉悅發現。許志芳道：“兒子不懂事體，當娘的關心關心。” 至年關，彭曉悅公司聚餐，晚歸。許志芳打電話給前臺，又摸到飯店，鬧一場。回了家，將兒媳的大衣、套裝、小禮服往窗外扔，“穿得像只狐貍精，一天到夜出去尋花頭，”又道，“以為我不心痛啊，都是我家鈔票買的，件件牌子貨。” 一日甫曉，彭曉悅出門上班，再沒回來。帶走了身份證和本科畢業證。許志芳去她單位，發現已辭職。欲尋當初的介紹人，怕失了面子。亂過幾日，到派出所做筆錄。大蓋帽笑道：“不會有啥危險的，多半是跟野男人跑了。”許志芳道：“我們戶口給她，鈔票給她，樣樣物什都給她。啥人會這樣寵牢她。她到辰光懊悔了，不要來求我，”又道，“我兒子要啥有啥，年輕小姑娘隨便挑。” 許志芳復又張羅相親。對介紹人道：“分居兩年就離婚了，現在篤篤定定先挑起來。”張奇不肯見人，追了問：“悅悅呢，悅悅哪里去了。”她答：“死掉了。”如是幾次，動起怒來，“張奇，你就是只戇大，你曉得吧。啥也不會做，只會惹事體。跟你講了別要外地女人的。不是看中你娘有鈔票，啥人眼烏珠瞎掉嫁給你。”張奇癟了嘴，鼻頭微紅。她語氣軟下來，“一個個都拎不清，傷透我的心。” 夜半，許志芳在客廳儲物柜里找安眠藥，聽得電話響。她啊呦捂胸，接了。那廂道：“蹺腳老太婆，受夠你了，去死吧，哈哈哈……”許志芳掛斷，意識到是彭曉悅。仿佛醉了酒，又似瘋癲了。許志芳對牢話筒回罵：“你才去死，鄉下人，小拉三，白眼狼。”一串忙音回應她。 許志芳罵一晌，摜了電話，癱在真皮沙發里。沙發闊大，無邊無際。棗紅的紫檀木茶幾，擺了花瓶、瓷杯、雜志、牙簽罐、遙控器、餐巾紙盒。一方水晶相框立出來。張奇在框內微笑，露一線門牙，看著像個正常人。白襯衫，黑領結。頭發上過油，梳向一邊，貼伏住頭皮，襯得頰頤碩大。那是他的結婚照，身邊人被裁掉了，替上一張七寸黑白相片。相片里是三十來歲的許志芳，直短發，順風耳。尼龍圍巾層層疊疊，宛如花萼襯花朵，襯托她的面龐。她一腿立直，一腿微彎，似要往前邁步。鼓胸捏拳的氣勢，仿佛生活中的一切，統統難不倒她。   +10我喜歡

甄富貴真富貴(微小說) 徐業君         甄富貴是童灣村的一農民，年方三十二，人家和他一起長大的都當上了爸爸， 而他沒一個人給他提過親，有人說他家門檻高了，人家踏不進去，他老爸也信這迷信，可以說一年換一個門檻。家里是越換越窮。因為他家種田老是秉承著傳統的方法，抱著種田不巧，跟著人家搞的老教條，結果是越種越窮。人家住洋樓，他家還是六十年代的老三間。        有朋友問他，“你是真富貴，還是假富貴？”他說：“這不能怪我，我爸媽生我，想我榮華富貴，可我不掙氣，富貴不起來。”黨的扶貧政策的春風吹進了童灣村，甄富貴家被確定為精準扶貧戶。動員甄富貴到鄰鎮的太陽村去學習大棚蔬菜種植，他老爸不同意，說咱農民種地不產糧，餓死帝王將相。駐村的第一書記劉重發告訴他們，種糧是計劃經濟年代，現在是市場經濟，什么賺錢我們種什么。黨的脫貧就是要真正讓農民錢袋子鼓起來，如果你家錢袋子鼓起來了，你富貴就娶得上媳婦，再也別亂花錢換門檻了。甄富貴的老爸聽說種大棚蔬菜自家兒子能娶媳婦，高興地說：“劉書記，我就指望著風水輪流轉，好運到我家。”劉書記拍著胸說：“聽我的讓你兒子學大棚種植技術，到時候，人家姑娘一定會找上門來。”        一個月后，甄富貴靠大路邊的十三畝責任地全部種上了大棚蔬菜，過往的人都象看稀奇，他們邊看邊學回家也跟著效仿。三個過去了，甄富貴的大棚里的反季節疏菜出園了，一公斤洋圩豆買出二十元的價，讓他老爸高興的逢人就說我家一公斤洋圩豆可以買二十斤谷子。        三年后，甄富貴住上了洋樓，還配了一輛運輸車。他常到城里販買菜，很多人都認識他。有一位二十多歲的城市姑娘經常坐他便車到大棚里精選細挑各種蔬菜，時間一長賴在他家中不肯走了，并且說要嫁給他。他老爸知道后，以為耳朵聽錯了，這不可能，我家祖墳沒冒煙啦，我兒子大人家十多歲呀。當他看到兒子和姑娘的結婚證上的照片時，便哈哈大笑，“我家祖墳冒煙啰！”           甄富貴要結婚啦！這消息象長著翅膀飛遍全村，父老鄉親都認為甄家不容易，托扶貧干部的福，甄富貴找到了一個年輕姑娘，他們紛紛前來祝賀。市扶貧第一書記握住甄富貴的手說：“甄富貴真富貴，你帶來了全村人的富貴！”   +10我喜歡

我想清楚了   I figured it out   淮陰中學    周子玥   黑潮一次次地襲擊礁石，似想吞沒一切。   中考二模考試的失利，如同無情的駭浪推著我離開安全港灣。“你志愿怎么填的？”面對同學們的追問，甚至，還有些鄙視的目光，我只能輕輕地轉過頭，沉默不語……   尋一安靜處坐下，手卻一下觸及到一絲堅硬——《老人與海》，有般無奈的我，不自覺的翻開書頁，走進書的“國度。”    “轟隆”，雷影閃在一堆烏云之中，我驚奇的發現自己正站在一艘小木船上，面前是一位佝僂的老人，他，滿臉塵灰，頭發雪白，如鷹爪般烏黑的大手死死控制魚線，我小心的探望，老天啊，這是一個怎么一個怪物呀？它的尾鰭能卷起波瀾，一個拍擊就能讓這木船和這老頭一起埋葬在無盡的深淵之中。   海里的夜一片漆黑，沒有燈塔，沒有航向，老人的生命似乎特別渺茫，但，決戰才剛剛開始，風雨一剎隨著雷霆而下，這老人像發了瘋的野獸，與大馬林魚展開了一場生死搏斗，沒有水，沒有食物、沒有武器，沒有助手，即使手被繩索磨得血肉模糊，意志卻沒有絲毫衰退。我看在眼里，急在心中，開始為老人祈禱、加油，甚至，恨不得上前幫他一把。   經過兩天兩夜之后，最終，老人成功了，他帶著被大鯊魚吃了只剩下的魚骨回到了村落。可沒人知道，老人是如何做到這一切的，在那沒有燈塔漫長的黑夜中，我想，老人手中一支折斷的舵柄就是他心中的燈塔，即使狂風暴雨，也始終不停的照亮他的內心，照亮他的斗志，茫茫黑夜，他知道，也始終明白那燈塔不能熄滅。    “心中有燈塔，人生有希望。”我醍醐灌頂、茅塞頓開，心中的那盞燈塔突然佇立在面前礁石之上，照亮我的心扉，照亮我前行的方向。不就是一次二模失敗嗎？我扔下手中的書本，用最快的速度奔回教室——那個我逃離的、不敢面對的地方。   教室里，母親站立在我的座位旁，一動不動，她的表情與很多家長不同，焦慮、期盼、似乎還有點不爽，看得出她還在等我態度，我笑著對還在糾結中的母親說：“就把淮陰中學放在第一志愿吧，我還是想努力一把，沖刺一下。”母親會心的一笑，說到：“孩子，加油吧，媽媽相信你。”   媽媽離開教室，我難得的握住媽媽的手，請媽媽放心，老人能帶著榮耀的魚骨回家，我一定能帶著中考的勝利回家，我會把二模的失敗作為成功之母，揚優勢、補短板，以最快的速度跟上班級大隊伍。我也想清楚了，在每一個揚帆起航的地方，一定藏著一座燈塔，當你歷經磨難回到這兒，才會發現，這，便是成功的彼岸。 +10我喜歡